Was erwartet Dich ?

Bei uns vermitteln erfahrene und pädagogisch geschulte Trainer Shito Ryu Karate mit modernsten Trainingsmethoden („Brain Function Fight®“*) und speziellem Equipment, so dass die Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen Spaß beim Training haben und sich richtig auspowern können. Bei uns gibt es keinen Leistungsdruck; jeder wird individuell gefördert und gemäß dem japanischen Prinzip integriert. Bei uns kann man Karate als Breitensport neben anderen Hobbys betreiben, den traditionellen Weg beschreiten und viel über Japan und seine Geschichte lernen oder auch Sportkarate mit der Teilnahme an internationalen Meisterschaften wählen. „Alles kann, nichts muss“. Im Vordergrund stehen immer die Freude an der Bewegung und das Miteinander. Ziel ist es auch, den moralischen Verhaltenskodex des Karate mit überkulturellen Werten zu vermitteln.

Jeder von 3-99 Jahren ist herzlich willkommen!

*Die Trainingsmethode „Brain Function Fight®“ vereint die modernen didaktischen Erkenntnisse, wie die Merk- und Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessert werden kann: Durch unterschiedliche Aufgaben mit Farben, Formen und Bewegungen werden neue neuronale Verbindungen geschaffen und die sportliche und generelle Leistungsfähigkeit gesteigert.  

Mini Fighter (3-5 Jahre): 

 
Die ganz Kleinen werden mit viel Spiel und Spaß in unseren Sport eingeführt. Das Programm wird mit Bildern und einer alle 6 Monate wechselnden Abenteuergeschichte veranschaulicht. Die Motorik wird altersgerecht gefördert und auf jede Entwicklungsstufe wird Rücksicht genommen. Schon jetzt lernen die Kleinen japanische Karate-Begriffe und werden in ihrem Vorwärtskommen immer positiv bestärkt. Außerdem wird in jeder Trainings-Stunde ein für dieses Alter relevantes Sicherheitsthema besprochen, so dass sich die Kinder in ihrem Alltag zu behaupten lernen und sicherer und selbstbewusster werden. 

Little Fighter (6-10 Jahre):   

 
Die Kinder im Grundschulalter werden je nach Gürtelgrad mit modernsten Trainingsmethoden individuell gefördert. Die Motorik wird altersgerecht ausgebaut und auf jede Entwicklungsstufe wird Rücksicht genommen. Auch hier wird in jeder Trainings-Stunde ein für diese Altersgruppe relevantes Sicherheitsthema besprochen, so dass sich die Kinder in ihrem Alltag zu behaupten lernen und sicherer und selbstbewusster werden. Mobbing- und Gefahrenprävention stehen hier im Vordergrund. Die Konzentrations- und Merkfähigkeit wird weiter gesteigert, da nun auch schon längere Kata im Programm enthalten sind.



Advanced Fighter/Teen Fighter/Adult Fighter: 

 
Jeder wird hier nach seinen Wünschen und Möglichkeiten gefördert und gefordert.

Ob Profi oder Neueinsteiger, jeder findet bei uns seinen Platz; ob der ambitionierte Jugendliche, der Senior über 60 oder die Mutter oder der Manager, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen, jeder kann bei uns sein persönliches Ziel erreichen.

Viele Erwachsene denken, „dafür ist es zu spät“ oder „dafür bin ich schon zu alt“, aber das trifft bei Karate nicht zu, es ist nie zu spät anzufangen und besser spät als nie, denn die positiven Auswirkungen von Karate auf Körper und Geist können das Leben jedes Einzelnen zum Positiven verändern.

Die starke Gemeinschaft bei uns gibt Halt im Sport und im Leben. 

FUNCTION FIGHTING FITNESS (ab 14 Jahren):

Function Fighting Fitness vereint alle Elemente aus Kampfsport, Fitness und Ganzkörpertraining. Der Alltag stresst Dich, Du bist schon morgens auf 180 und verspürst das dringende Bedürfnis, mal ganz fest in ein Kissen zu hauen? Dann haben wir genau das richtige Workout für dich: Powere dich bei Function Fighting Fitness richtig aus! Neben dem dringend notwendigen Stressabbau bekommst du hier zusätzlich ein mega-intensives Ganzkörpertraining, das so richtig viele Kalorien verbrennt und Deinen Körper in Form bringt! Aber keine Angst: Beim Training wird nicht gekämpft, niemand muss in den Ring; stattdessen bekommst Du hier das volle Fitness-Programm: Neben Kraft werden vor allem Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Reaktion geschult.